2月１８日（土）大原地域社会福祉協議会主催の大原健康すこやか学級で、 「運動ってどないなん」というテーマで、居宅支援事業所博寿苑の土井博文さん（介護支援専門員・理学療法士）に勉強会を開催してもらいました。

ロコモティブシンドロームについても、認知症についても結果的には、「身体を動かす機会を作りましょう」「運動をしましょう」と勧められますが、それがなぜなのか？理論的にお話をいただきました。

勉強会の中では、「身体を作り変えるための栄養を摂らないと、質のいいからだがつくられない」「運動をしないと、『働かなくていいのや』と勘違いして、全体はもちろん、普段使わない部分の筋肉や骨などが顕著に弱っていく」「脳は、毎日情報を更新しているので、運動を普段からしていないと、運動機能との連携がズレていき、ふとした拍子につまずいて転倒してしまう」など、分かりやすく説明してくれました。

今年度、久多・上高野・八瀬につづいて大原で４学区目の開催になりますが、他の地区でも開催していきたいと考えています。

ご要望があれば出張講座開催致します。ご連絡下さい！

連絡先：高齢サポート・大原　担当：塚田　聡　TEL.075-744-4055