自宅で使える動画集をYoutube公開！
主に退院後の患者様が、ご自宅での自主トレーニングに取り入れられるストレッチやトレーニングを「肩・肘・手首・指」 「体幹」 「膝まわり」の3本立て特集。ベッドなどからの立ち上がりの「コツ」もまとめました。ぜひご活用ください。
肩・肘・手首・指のストレッチ
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体幹のストレッチ
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膝まわりのストレッチ
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自宅のベッドなどから立ち上がる時の「コツ」
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